Manfaat Sujud Bagi Kesehatan

Bagi seorang muslim, adalah sebuah kewajiban untuk mentaati perintah Allah. Pada dasarnya semua perintah Allah paati akan membawa kebaikan bagi hambanya, dan sebaliknya semua larangan pasti ada mudharat aliaa bahaya untuk hambanya. Salah satu perintah Allah yang sangat ditekankan dan termasuk kriteria wajib adalah shalat. Diantara gerakan shalat adalah sujud. Ternyata sujud mengandung banyak manfaat untuk manusia loo...

Yuk simak beberapa manfaat sujud yang dikutip dari Rilis.id: 

Selanjutnya, dalam aspek kesehatan berdasarkan ilmu kedokteran terkini, sujud memberikan manifestasi yang luar biasa bagi kesehatan otak. Hal tersebut dapat diterangkan sebagai berikut:

Perederan Darah dan Saturasi Oksigen Otak Kondisi tubuh pada saat Sujud dalam shalat, dengan gerakan tubuh menungging dengan meletakkan kepala-dahi, hidung, kedua telapak tangan, lutut, ujung kaki pada lantai, sehingga posisi dahi, hidung, telapak tangan, kedua lutut dan kaki sejajar diatas permukaan bumi. Posisi seperti ini dan akibat kekuatan gravitasi bumi menyebabkan: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak, serta berbagai bagian kepala lainnya. 

Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah yang kaya oksigen bisa mengalir maksimal kebawah atas pengaruh gravitasi bumi, sehingga mengalir sempurna ke daerah otak. Aliran tersebut akan memperkaya saturasi atau kandungan Oksigen, serta berbagai zat-zat utama yang dibutuhkan oleh otak. 

Sebagaimana diketahui bahwa otak merupakan organ yang sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen. Sehingga dengan penambahan oksigen dalam jumlah tertentu akan meningkatkan proses pembentukan dan koneksi sinapsis diantara milliaran sel-sel saraf. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah yang kaya oksigen, immune system, neurotransmitter, serta zat-zat nutrien yang sangat dibutuhkan otak, sehingga sujud tersebut akan memacu kerja sel-selnya.

Selanjutnya sebagaimana diketahui, dalam ilmu neurosains, struktur otak manusia yang begitu kompleks terdiri dari 100 miliar sel. Dalam setiap sel neuron otak terdapat sekitar 10.000 koneksi, yang disebut sinapsis, sehingga total koneksi di otak, hingga ribuan trilliun sinapsis atau koneksi. Koneksinya itu dari segi struktur, organisasi, jaringan, dan fungsionalnya. Struktur, koneksi atau trilliunan sinapsis otak ini, sangat membutuhkan pasokan nutriens, oksigen serta neurotransmitter dan agen immune tubuh, yang bisa menjaga proses fisiologi otak yang sempurna.

Proses fisiologi yang sempurna ini, bisa menjaga dan meningkatkan proses plastisitas, neurogenesis atau perbaharuan, serta dinamika fungsi sistem saraf di dalam otak. Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah, yang pada akhirnya menjamin pemenuhan semua kebutuhan sistem saraf berupa: Oksigen, elektrolit, neurotransmitter, enzim-enzim, serta semua kebutuhan utama otak secara maksimal dan efisen.

So...ternyata banyak bangetkan manfaat sujud. Maka mari perbanyak shalat dan sujud. 

#2_dari_100_Artikel_Islam_dan_sains